Romper aguas Llevas días con la maleta preparada, coche con gasolina, plan de parto listo, etc, pero hoy, estando en la cama vinieron ganas de ir al baño a orinar. Al acabar, sigue cayendo líquido… has roto aguas! En este punto es importante fijarse si son de color claro u oscuro y recordar la hora. Si son de color oscuro no te demores y directos al hospital para que el bebé no corra peligro....
Las contracciones son movimientos del útero (recordemos que es un músculo) que duran entre 30 y 60 segundos y son intermitentes. Durante las mismas, la barriga se pone dura, primero por zonas y luego completamente, pudiendo ser inicialmente en la zona de los riñones. Un masaje con aceite caliente o saco de semillas calientes puede ayudar con las molestias. Para relajarse el procedimiento a seguir es: Separar piernas Separar brazos Respirar “no poner cara de dolor” (Eutonía), ya que genera más tensión en suelo pélvico No cerrar labios Flexionar articulaciones, moviendo lateralmente las piernas separadas con la boca como diciendo ooooo....